UA-100634586-1
Sağlıklı Kal
Zayıflatan Kahvaltı Önerileri
Sosyal Medyada Paylaş

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri

Başlangıçlar çok önemlidir. Bir şeye başlama biçimimiz o şeye devam etme sürecimizi çok büyük oranda şekillendirir. Her yeni bir günün başlangıcında bunu hatırlayarak hareket etmek günün geri kalanına bir ölçüde hükmetmemizi sağlayabilir. Günün başlangıcında sizi motive edebilecek, renkli ve sağlıklı bir kahvaltı yapmak bunun bir parçasıdır. Bu yazımda sağlıklı yaşama geçiş yapmış ve fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için çeşitli zayıflatan kahvaltı önerileri ‘nde bulunacağım. Ayrıca önerilerimin hedefi, bu kişilerin güne iyi bir başlangıç yapmalarına ve günün devamında da bunu sürdürmelerine yardımcı olmaktır.

 

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri
Zayıflatan Kahvaltı Önerileri

 

 

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri 1 : RENKLERDEN GELEN CANLILIK

Malzemeler : 1 adet kırmızıbiber, 1 adet salatalık, 5 adet yeşil zeytin, 1 adet haşlanmış yumurta, 2 yemek kaşığı lor peyniri, 3 adet ceviz, 1 dilim tam buğday ekmeği. Malzemeleri farklı tarzlarda doğrayarak tek bir büyük tabakta farklı renkler yan yana gelecek şekilde yerleştirin.

Bu kahvaltı tabağı hem görüntüsü hem de yüksek besin değeri ile motivasyonunuzu en üst seviyeye taşıyacaktır!

 

 

 

 

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri 2 : YULAFTAN GELEN GÜZELLİK

Malzemeler : 4 yemek kaşığı yulaf, 1 su bardağı süt, 1 adet orta boy muz, 10 adet badem, yarım çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı keten tohumu. Yulafın üzerine sütü ekleyerek kısık ateşte pişirin. Bir kaseye alın ve ılık olmasını bekleyin. Üzerine muz dilimleyin. Badem, tarçın ve keten tohumunu serpin.

Cildinizin canlı ve esnek bir görüntü kazanmasına yardımcı olacak malzemeleri içeren bu kahvaltı ile kendinizi çok güzel hissedeceksiniz!

 

 

 

 

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri 3 : YUMURTADAN GELEN GÜÇ

Malzemeler : 3 adet haşlanmış yumurta, 2 yemek kaşığı lor peyniri, 1 adet küçük boy avokado, 5 adet ceviz, 1 adet salatalık.

Bu malzemeler ile hazırladığınız kahvaltı tabağı içerdiği yüksek protein oranı ve besin değeri sayesinde gün içinde kendinizi oldukça güçlü hissetmenizi sağlayacaktır!

 

 

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri 4 : YEŞİLDEN GELEN DOĞALLIK

Malzemeler : 3 yemek kaşığı lor peyniri, 2 adet salatalık, yarım demet maydanoz, 10 yaprak roka, 7 adet yeşil zeytin, 1 dilim tam buğday ekmeği. 2 adet salatalığı kabuğuyla birlikte dilimleyin ve lor peyniri ile karıştırın. Diğer tüm malzemeler ile birlikte kahvaltı tabağına yerleştirin.

Sade ve doyurucu olan bu kahvaltı sayesinde kendinizi arınmış, doğal ve hücrelerinizi yenilenmiş hissedeceksiniz!

 

 

Zayıflatan Kahvaltı Önerileri
Zayıflatan Kahvaltı Önerileri Kolay Tarifler

 

 

Kahvaltı önerilerimizin notunu aldıysanız sizleri Enerji Veren Kurabiye Tarifimiz ‘e bekliyoruz 

 

Yorum Yazın

Cevap Yazın

Cevap Yazın

Tüm Hakları Saklıdır © 2017 SağlıklıKal.Net by İ. KAÇAR