Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Mide bulantısına ne iyi gelir? Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

MİDE BULANTISINA NE İYİ GELİR MİDE BULANTISI NASIL GEÇER?

Öncelikle belirtmeliyiz ki mide bulanması bir hastalık değildir, midede yolunda gitmeyen bir şeylerin olduğunu gösteren bir semptomdur. Herkes mide bulantısından nefret eder öyle değil mi? İstifra duygusu, kusmak isteyip aynı zamanda istememek duygusu birde evin içinde bir yemek pişmesi durumunda alınan koku hiç kimsenin yaşamamak isteyeceği şeylerdir. Eğer bulantı 24 saatten fazla sürdüyse daha fazla zaman kaybetmeden bir hekime başvurmanız tavsiye edilmektedir. Vertigo hastalığı, baş dönmesi rahatsızlığından kaynaklanan mide bulantısının araştırılması gerekmektedir. Bu yazımız da mide bulantısını nasıl geçireceğiniz ve mide bulantısına ne iyi gelir konularını ele alacağız.

 

Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

1 – Dinlenmek ;

Ne kadar mideniz bulanırsa bulansın kafanızı yastığa koyup başka şeyler düşünün ve uyumaya çalışın. Uyumak mide bulantısıyla savaşmak konusunda en etkili yöntemdir. Eğer mideniz bulanmaya başladığında işte, okulda vs. hemen izin alın ve evinize geçin. Uyku mide bulantınızı yavaşlatmaktadır.

 

mide bulantısına ne iyi gelir dinlenmek sagliklikal
Mide bulantısına karşı dinlenin

 

 

2 – Temiz Hava Almak ;

Şüphesiz mide bulantısıyla savaşmanın en etkili yollarından birisi, camdan 1-2 dakikalık temiz hava almaktır. Temiz hava almak, mide bulantısıyla savaş vererek, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

 

mide bulantısına ne iyi gelir temiz hava almak sagliklikal
Mide bulantısına karşı temiz hava alın

 

 

3 – Güçlü Kokulardan Kaçının ;

Aşırı kokulu parfümler, evde pişen yemekler ve odanın havasızlığı sizin mide bulantısı geçirirken ki düşmanlarınızdır. Mümkün olduğunca odanızın kapısını kapatıp camınızı açın. İçeriye temiz hava girmesi sizi psikolojik olarak rahatlatacaktır.

mide bulantısına ne iyi gelir ağır kokular sagliklikal
Güçlü kokulardan kaçının

 

 

 

Mide bulantısına ne iyi gelir ;

1 – Nane çayı içmek veya Nane Yaprağı çiğnemek midenizi çok rahatlatacaktır.

2 – Elma Tüketmek.

3 – Kuruyemiş yemek midenizi bastırmakla beraber midenize iyi gelecektir.

4 – Limon suyu ( 1 adet limonu ortadan 2′ ye bölüp suyunu çıkarıp içmek )

5 – Tuzlu gıda tüketmek. Tuzlu krakerler mide bulantısına çok iyi gelmektedir.

 

Mide Bulantısına İyi Gelen Bitki Çayları ;

 

1 – Zencefil Çayı ;

Zencefil çayı, mide bulantısına ne iyi gelir sorusunun en etkili çözüm yollarından birisidir. Zencefil çayı, yıllardır bulantı mücadelesi veren hastaların çözüm yolu olmuştur. Tabi ki herkesin bünyesi farklıdır ancak denemeniz tavsiye edilmektedir.

Tarifi: Patates büyüklüğündeki zencefilleri 10-15 parça yapıp ufak bir tencereye koyup üstüne su çekip ocağa koyuyoruz. Orta ateşte kaynamaya başladığı anda altını kısıp biraz daha kaynamasını bekliyoruz. Süzgeç yardımıyla bardağımıza suyunu koyup içiyoruz.

 

Mide bulantısına ne iyi gelir - Zencefil çayı - sagliklikalnet
Zencefil çayı

 

 

 

2 – Limon Çayı ;

 Limon çayı mideyi rahatlatmak konusunda en az zencefil çayı kadar etkilidir. Bulantıyı azaltır ve mideyi ferahlatır. Limon, midedeki asidi ve yemek borusu spazmlarını yatıştırır. Bununla birlikte yemekten sonraki sindirimi de kolaylaştırır.

Annelerimiz çok iyi bilirler Nane-Limon 2’lisini. Nane-Limon herkesçe bilinen bir karışımdır. Bu bitki çayı da mide bulantısı nasıl geçer sorusuna sizler için bir cevaptır.

Tarifi: Bir bardak sıcak suya 1 adet limonu sıkıp biraz bal katılacak. Bal karıştırılırken suyun kaynar olması çok önemli.

 

Mide bulantısına ne iyi gelir - Limon çayı - sagliklikalnet
 Limon çayı 

 

 

3 – Tarçın Çayı ;

 Tarçın çayı da bilinen eski yöntemlerdendir. Mide bulantısına iyi gelen bitki çayları denince ilk akla gelen bitki çaylarından birisidir.

Tarifi: Yarım çay kaşığı toz tarçın veya 2 adet kabuk tarçını 1 fincan kaynamış suya koyarak demledikten sonra süzgeçten geçirerek mide bulantısına karşı afiyetle için.

Mide bulantısına ne iyi gelir - tarçın çayı - sagliklikalnet
Tarçın çayı
Yorum Yazın

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM